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Starker Rücken für hohe Sprünge
(Strong back for high jumps)
Beim Volleyball belasten zahllose Sprünge den Rücken. Bei jeder Landung wird die Wirbelsäule gestaucht - vor allem im Lendenwirbelbereich. Gabriele Hellwig beschreibt die Folgen und wie Rückenschmerzen vorgebeugt werden kann.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games biological and medical sciences |
| Tagging: | Lendenwirbelsäule |
| Published in: | Volleyball-Magazin |
| Language: | German |
| Published: |
2023
|
| Issue: | 6 |
| Pages: | 34-36 |
| Document types: | article |
| Level: | basic |