3030214
Volleyball and strength training
Es werden die Zielstellungen des Krafttrainings im Volleyball dargestellt, die häufigsten Fehler beim Krafttraining diskutiert, Ausführungen zum plyometrischen Training gemacht, praktische Übungsbeispiele für das Krafttraining vorgestellt sowie Hinweise für die Belastungsgestaltung sowie die Planung von Kraftrainingsprogrammen gegeben.
© Copyright 1999 The Coach. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | sport games |
| Published in: | The Coach |
| Language: | English |
| Published: |
1999
|
| Edition: | Lausanne (1999)2, S. 24 - 30 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |