Search Results
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Die besten Übungen der Profis (The best exercises from the pros)
Published in Aktiv Laufen (2025) -
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Hoch mit dem Laktat (Up with the lactate)
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Auf Spannung (On tension)
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Gute Wasserlage ist kein Zufall (A good water position is no coincidence)
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Core-Training (Core training)
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Zwei Basic-Langhantel-Übungen für Schwimmer mit Fokus "Komplexität": Kniebeuge vorne und Reißkniebeuge (Two basic barbell exercises for swimmers with focus on "complexity": front squat and ripping squat)
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Schnelligkeitsspiele im Wasser (Speed games in the water)