Die Perspektive des Autors ist die des Aktiven. Mike Finch ist über ein Jahrzehnt lang selbst Triathlet gewesen. Er hat als Autodidakt - der vorher Läufer war - diese extreme Ausdauersportart schrittweise erlernt, hat sich Wissen angeeignet und von den Erfahrungen anderer Triathleten profitiert. Wie er selbst schreibt, hat er in diesem Lernprozess viele Fehler gemacht, die er den heutigen Triathleten gerne ersparen möchte - deshalb hat er dieses Buch geschrieben, das sich durch seine ständigen Bezüge zur Trainings- und Wettkampfpraxis auszeichnet. Entstanden ist ein Triathlon-Wegweiser insbesondere für den Anfänger, der noch nach der richtigen Ausrüstung sucht, der an einer ausdauer- bzw. triathlonspezifischen Ernährung interessiert ist und der nach Ratschlägen für die inhaltliche Gestaltung seines Trainings sucht. All dies und noch vieles mehr zur richtigen Schwimm- oder Lauftechnik, der Gestaltung der unmittelbaren Vorbereitung auf einen Triathlon am Wettkampftag, mögliche medizinische Probleme, Verletzungen und prophylaktische Möglichkeiten im gezielten Training bis hin zu kurzen Präsentationen der "klassischen" Triathlonstrecken von Hawaii, London, Nizza, Phuket und Lake San Antonio und Portraits von Triathlonstars wie Mark Allen, Dave Scott, Simon Lessing oder Hamish Carter machen das Buch zu einem abwechslungsreichen Lesestoff, der unter den Ausdauerenthusiasten viele Interessenten finden wird. Besonders sei aber auf die trainingspraktischen Kapitel verwiesen, in denen grundlegende Übungen und Trainingsprogramme für den Anfänger, aber auch den fortgeschrittenen Triathleten vorgestellt werden, die leicht nachvollziehbar sind und auch den aktuellen bzw. individuellen Leistungsvermögen angepasst werden können. Dabei werden verschiedene Trainingsmethoden genauso vorgestellt wie Übungen für die drei Teildisziplinen und das Krafttraining.
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