4094883
Krafttraining und Laufen. 8 Mythen im Faktencheck
Rund um das Thema Krafttraining für Läufer halten sich Mythen hartnäckig. Dabei ist gezieltes Krafttraining der Schlüssel zu besserer Leistung, weniger Verletzungen und effizienterer Technik. Wir räumen mit den großen Irrglauben auf und zeigen, warum kluge Kraftreize im Lauftraining unverzichtbatr sind.
© Copyright 2025 Aktiv Laufen. Marken Verlag. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Aktiv Laufen |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2025
|
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 40-45 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |