4094882
Tempotraining für Läufer. Zwischen Grundlage, Schwelle und Spezifität
(Speed training for runners. Between foundation, threshold and specificity)
Wie solltest Du das Training sowohl für die Unterdistanzen als auch in der spezifischen Marathonvorbereitung gestalten und worauf solltest Du bei der Wahl der Tempoeinheiten in Bezug auf Intensität, Länge und Wiederholungszahl achten? Ein Leitfaden
© Copyright 2025 Aktiv Laufen. Marken Verlag. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Aktiv Laufen |
| Language: | German |
| Published: |
2025
|
| Issue: | 5 |
| Pages: | 12-17 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |