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Krafttraining für Läufer, Teil 2
(Strength training for runners, part 2)
Der Fokus des Beitrags liegt auf der richtigen Aufwärmung, die auf die anstehende Belastung beim Krafttraining vorbereiten soll. Vorgestellt werden verschiedene Krafttrainingsübungen.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Laufzeit |
| Language: | German |
| Published: |
2024
|
| Issue: | 3 |
| Pages: | 32-37 |
| Document types: | article |
| Level: | basic |