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Krafttraining für Läufer, Teil 2
Der Fokus des Beitrags liegt auf der richtigen Aufwärmung, die auf die anstehende Belastung beim Krafttraining vorbereiten soll. Vorgestellt werden verschiedene Krafttrainingsübungen.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Laufzeit |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2024
|
| Heft: | 3 |
| Seiten: | 32-37 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | niedrig |