4084039
Vorwettkampfbelastungen im Mittel- und Langstreckenlauf
(Pre-competition loads in middle and long distance running)
In der unmittelbaren Wettkampferwärmung realisieren manche Sportler neben der klassischen Erwärmung "Vorbelastungen" z. B. in Form von Tempoläufen unmittelbar vor dem Wettkampf. Nico Walter, Fachgruppenleiter Lauf/Gehen am IAT in Leipzig, stellt einige Beispiele für in der Praxis zu beobachtende Vorbelastungen vor, beschreibt mögliche physiologische Mechanismen und erklärt, was es dabei zu beachten gilt.
© Copyright 2023 Leichtathletiktraining. Philippka Sportverlag. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
2023
|
| Volume: | 34 |
| Issue: | 9+10 |
| Pages: | 42-48 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |