Um im Schwimmen höchste sportliche Leistungen zu erzielen, ist es von Bedeutung die besonderen Eigenschaften des Wassers und die physikalischen Gesetzmäßigkeiten optimal zu nutzen. Anhand von ausgewählten pysikalischen Gesetzen werden die biomechanischen Grundlagen unterschiedlicher Bewegungen aus dem Schwimmen erläutert und Verbesserungsmöglichkeiten aufgezeigt. Dabei zeigt sich, dass eine gute Rumpstabilität für eine optimale Kraftübertragung ins Wasser ausschlaggebend ist.
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