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Gib Gummi! Mit Widerstandsbändern die Laufökonomie steigern
(Put your foot down! Increase running economy with resistance bands)
Vorgestellt werden Beispiele für ein facettenreiches Training mit Widerstandsbändern zur Erhöhung der Laufökonomie.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | strength and speed sports |
| Published in: | Leichtathletiktraining |
| Language: | German |
| Published: |
2021
|
| Volume: | 32 |
| Issue: | 12 |
| Pages: | 36-41 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |