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Die "innere Uhr" der Muskeln
(The "inner clock" of the muscles)
Es gibt "Lerchen" und "Eulen" - "Morgenjogger" und "Abendläufer. Die Muskeln haben jedoch ihre eigenen Taktgeber, die ihnen sagen, wann es Zeit für Training ist und wann Regeneration die bessere Wahl ist.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Aktiv Laufen |
| Language: | German |
| Published: |
2022
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| Online Access: | https://aktiv-laufen.de/ |
| Issue: | 1 |
| Pages: | 24-29 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |