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Raus aus der Komfortzone: HIIT-Training für Läufer
(Out of the comfort zone: HIIT training for runners )
Stärker, fitter, schneller: High-Intensity-Intervall-Training, kurz HIIT, verspricht mit wenig Zeitaufwand den größtmöglichen Erfolg. Klingt gut, aber: Funktioniert das auch?
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Tagging: | HIIT |
| Published in: | Aktiv Laufen |
| Language: | German |
| Published: |
2021
|
| Online Access: | https://aktiv-laufen.de/ |
| Issue: | 3 |
| Pages: | 56-59 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |