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Hamstring injuries. A practical discussion
Die zur ischiokruralen Muskulatur gehörenden Muskeln sind die bei Sportlern am häufigsten verletzten Muskeln. Verf. geht auf die Gründe ein, zu denen u.a. falsche Bewegungsmuster gehören, denen man beispielsweise mit Mobilitätstraining, allgemeinem Krafttraining, Würfen, Sprüngen, Sprints, Gewebemobilisierung und Muskelaktivierung vorbeugen kann.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences strength and speed sports endurance sports |
| Published in: | Techniques Magazine |
| Language: | English |
| Published: |
2017
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| Online Access: | http://www.pageturnpro.com/Renaissance-Publishing/81417-Techniques-November-2017/puredefault.html#page/24 |
| Volume: | 11 |
| Issue: | 2 |
| Pages: | 22-26 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced |