Die Evaluation von Trainingsmitteln birgt großes Potential zur Optimierung des sportlichen Trainings. Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich deshalb mit der Frage, wie der Verlauf des Effektivitätskoeffizienten nach Abramov innerhalb eines Trainingstages bei einem reaktiven Schnelligkeits-/ Schnellkrafttraining ist. Dabei wurde das Trainingsmittel `Fußgelenkssprünge. bei 16 Nachwuch-sathleten analysiert. Die Ergebnisse verweisen auf unterschiedliche Verlaufs-muster, die auf verschiedene Einflussfaktoren hinweisen und Vermutungen zur Trainingsoptimierung geben könnten. The evaluation of the realised training is a great opportunity to optimise its ef-fect. Therefore this study investigates the development of a biomechanical pa-rameter within a plyometric training session. The exercise analysed in the pre-sent study is `repeated vertical jumps.. The subjects are 16 young distance runner. The results show different developments of the analysed parameter. These could suggest different influencing factors and several opportunities to improve the training effect.
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