Der 6er-Beinschlag im Kraulschwimmen wird seit den letzten Jahrzehnten immer häufiger auch über die Wettkampfstrecken von 400-1500m angewandt. Daher werden die Beine sehr häufig in isolierter Form mit einem Schwimmbrett trainiert. Das Ziel der vorliegenden Studie war es, den Effekt eines kontinuierlichen 6er-Beinschlags, während der gesamten Trainingseinheit, ohne isolierte Beinserien, auf die Leistung zu untersuchen.
© Copyright 2012 All rights reserved.