Nützen Supplemente im Schwimmen etwas?
Die zentrale Frage der Untersuchungen lautet, ob Vitamine, Spurenelemente, Antioxidantien und andere Nahrungsergänzungsmittel leistungsfördernd (speziell für Schwimmer) sind. Es wird erklärt, was Supplemente sind, anschließend werden in diesem Artikel nur Supplemente betrachtet, die nicht auf der Dopingliste stehen:
Eiweiß (eigentlich ein Bestandteil der Basisernährung),
Kohlenhydrate (eigentlich ein Bestandteil der Basisernährung),
Eisen,
Carnitin,
Kreatin,
Mineralsalze,
Vitamine,
Antioxidantien.
Vorgehen: Mit Hilfe einer wissenschaftlichen Literatursuche wurden themenbezogene Arbeiten der letzten 15 Jahre (1990-2004) gesucht. Die Arbeiten wurden in Bezug auf eine mögliche Leistungsförderung im Sport und speziell im Schwimmen ausgewertet. Die Resultate werden gezeigt mit Zugriff auf die englischen Zusammenfassungen und vollständigen Zitate.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Sprache: | Deutsch Englisch |
| Veröffentlicht: |
Zürich
Limmat Sharks Zürich
2004
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| Online-Zugang: | https://www.swimnews.ch/Nutrition_Supplements/ |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | hoch |