Einfluss der Wassertemperatur auf die schwimmerische Leistungsfähigkeit
In einer wissenschaftlichen Studie wurde untersucht, welchen Einfluss die Wassertemperatur auf die schwimmerische Leistungsfähigkeit, die Herzfrequenz und die Laktatproduktion hat. Der Einfluss der Temperaturen von 20°C, 26°C und 32°C wurden verglichen (Mougios und Deligiannis, 1993).
Die Ergebnisse weisen darauf hin, dass 26-grädiges Wasser, auch wenn es temperaturmässig als angenehm empfunden wird, für die Sprintstrecken wahrscheinlich zu kalt ist. Für Langstreckenschwimmer und Schwimmtraining im aeroben Bereich sind 26 °C gut geeignet. Darüber hinaus lassen die Ergebnisse darauf schließen, dass ein wärmeisolierender Schwimmanzug (Wetsuit) zusätzlich zum Auftrieb einen positiven Einfluss auf die biochemischen Energiegewinnungsprozesse in den Muskeln hat (optimale "Betriebstemperatur").
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| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Zürich
Limmat Sharks Zürich
2004
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| Online-Zugang: | https://www.swimnews.ch/watertemperature/ |
| Dokumentenarten: | elektronische Publikation |
| Level: | hoch |