Die regelmässige Einnahme von Vitaminen und Mineralien vor einem Mehretappen-Ultralauf hat keinen Einfluss auf die Wettkampfleistung
(The regular intake of vitamins and minerals preparatory to a multi-stage ultra run has no influence on competitive performance)
Wir haben am Deutschlandlauf 2006 von Kap Arkona auf Rügen nach Lörrach über 1200 km mit 17 Tagesetappen untersucht, ob die regelmässige Einnahme von Vitaminen und Mineralien in den 4 Wochen vor dem Lauf einen Effekt auf die Leistung am Wettkampf hat. 21 männliche Ultraläufer haben ihre Einnahme an Vitamin- und Mineralpräparaten in den 4 Wochen vor dem Anlass dokumentiert. 9 Läufer haben Vitamin- und 11 Läufer Mineralprodukte eingenommen, während 12 Läufer auf die Einnahme von Vitaminen und 10 Läufer auf Mineralien verzichteten. Die Athleten mit der Einname von Vitaminen (152.8 ± 14.1 h vs. 160.6 ± 14.6 h, p > 0.05) und Mineralstoffen (151.6 ± 14.5 h vs. 165.3 ± 10.8 h, p > 0.05) haben den Lauf nicht schneller absolviert als die Läufer ohne Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffzusätzen.
© Copyright 2008 Schweizerische Zeitschrift für Sportmedizin und Sporttraumatologie. Rub Media AG. All rights reserved.
| Subjects: | |
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| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | Schweizerische Zeitschrift für Sportmedizin und Sporttraumatologie |
| Language: | German |
| Published: |
2008
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| Online Access: | https://sgsm.ch/fileadmin/user_upload/Zeitschrift/56-2008-4/Vitamines_Knechtle.pdf |
| Volume: | 56 |
| Issue: | 4 |
| Pages: | 165-167 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |