McMillan, G.
4007428

Lecture 2: The four training zones

(Lektion 2: Die vier Trainingsbereiche)

Originalquelle

This lecture presents the four key training zones for a runner: endurance, stamina, speed and sprint.

Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Belastungsintensität Dauermethode Langstreckenlauf Lauf Schnelligkeit Training Trainingsmethode Trainingssteuerung USA Ausdauersportarten
Notationen:Ausdauersportarten
Sprache:Englisch
Online-Zugang:http://www.mcmillanrunning.com/Running%20University/Article%201/training%202.htm
Dokumentenarten:elektronische Publikation
Level:mittel

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