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Besser starten durch gezieltes Sprungtraining, Teil 2
Vorstellung von speziellen Sprungvariationen zur Verbesserung der Kraftwerte der Athleten. Durch die abwechslungsreichen Bewegungsaufgaben wird der kraftvolle und explosive Abdruck aus dem Startblock geschult.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Kraft-Schnellkraft-Sportarten Trainingswissenschaft |
| Veröffentlicht in: | Leichtathletiktraining |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2014
|
| Jahrgang: | 25 |
| Heft: | 7 |
| Seiten: | 34-39 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |