3044859
Krafttraining im Sportschwimmen. Teil 3: Planung des schwimmerischen Krafttrainings
Es wird dargelegt, wie Krafttraining für Schwimmer periodisiert und geplant werden kann. Veröffentlicht ist außerdem ein Lösungsvorschlag für die allgemeine und die spezielle Vorbereitungsperiode, die Wettkampfperiode und die Taperingphase.
© Copyright 2011 Swim & more. Divida. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Swim & more |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2011
|
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 42-45 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |