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Krafttraining im Sportschwimmen. Teil 3: Planung des schwimmerischen Krafttrainings
Es wird dargelegt, wie Krafttraining für Schwimmer periodisiert und geplant werden kann. Veröffentlicht ist außerdem ein Lösungsvorschlag für die allgemeine und die spezielle Vorbereitungsperiode, die Wettkampfperiode und die Taperingphase.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Swim & more |
| Language: | German |
| Published: |
2011
|
| Issue: | 5 |
| Pages: | 42-45 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |