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Aus der Mitte kommt die Kraft: Kraftausdauertraining für Läufer
Vorstellung einiger Übungen zur Stärkung der für Läufer wichtigen Rumpf- und Haltemuskulatur sowie der für den Vortrieb essentiellen Beinmuskulatur.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Condition |
| Language: | German |
| Published: |
2011
|
| Issue: | 4 |
| Pages: | 60-63 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |