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Ausdauerndes Laufen im Kindesalter? Ja, aber altersgemäß!

Zum Lauftraining im Kindesalter aus sportmedizinischer und trainingsmethodischer Sicht. Fazit: Ausdauerndes Laufen sollte immer kind- und altersgemäß sowie abwechslungsreich sein und nur in bestimmten Grenzen durchgeführt werden. Es darf nicht an das Erwachsenentraining angelehnt oder vom Ehrgeiz der Eltern oder Trainer bestimmt sein, nicht das alleinige sportliche Ziel sein, muss immer von Schnelligkeitsübungen begleitet werden und vor allem den Spaßfaktor berücksichtigen.
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Bibliographic Details
Subjects:
Notations:endurance sports junior sports
Published in:Condition
Language:German
Published: 2009
Volume:40
Issue:3
Pages:35-37
Document types:article
Level:intermediate