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Building a powerhouse

Interview zur Trainingsphilosophie von Trainer Mark Gole, Truman State University. Im Techniktraining wird viel mit Videoanalysen gearbeitet. Beinetraining wird als extrem wichtig betrachtet, es wird zu Saisonbeginn und im Winter viel gelaufen, der Trainer sieht einen engen Zusammenhang zwischen Laufen und Beinarbeit im Schwimmen. Das Training wird sehr individuell gestaltet, insbesondere in der Taperingphase. Die Schwimmer werden vor dem Wettkampf angehalten, ihr Rennen mehrfach zu visualisieren, ehe sie tatsächlich an den Start gehen.
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Bibliographic Details
Subjects:
Notations:endurance sports
Published in:Swimming World Magazine
Language:English
Published: 2008
Volume:49
Issue:9
Pages:35-37
Document types:article
Level:intermediate