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The workout card: Taper week
(Trainingsplan: Taperingwoche)
Wochentrainingsplan einer Tapering-Woche (ehrer gerichtet an Masters-Schwimmer). Beipspieltrainingseinheiten mit Umfängen zwischen 2850 y und 3450 y.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Swimming World Magazine |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2008
|
| Jahrgang: | 49 |
| Heft: | 9 |
| Seiten: | 28-29 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |