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The workout card: Pre-competitive season aerobic/anaerobic alactic week
(Trainingsplan: Aerob/anaerobes alaktazides Training in der Vorwettkampfsaison)
Wochentrainingsplan (Montag-Samstag) für Schwimmer für das aerob/anaerobe alaktazide Training in der Vorwettkampfsaison. Mit Aufschlüsselung der einzelnen Belastungen und Umfängen zwischen 3.600 und 4.800 m.
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Swimming World Magazine |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
2008
|
| Jahrgang: | 49 |
| Heft: | 8 |
| Seiten: | 26-27 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |