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Methoden und Wirkung des Dehnungstrainings
Eingangs werden vier Kennwerte der Dehnfähigkeit erläutert, mit denen man Funktionsparameter der Muskulatur quantifizieren kann, danach werden die Wirkungen von Dehnungstraining aufgezeigt.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Schwimmen: Lernen und Optimieren, 23 |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
Rüsselsheim
Deutsche Schwimmtrainer-Vereinigung e. V.
2008
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| Seiten: | 58-72 |
| Dokumentenarten: | Buch |
| Level: | hoch |