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Summer fun
Tipps für die Pause nach der Wettkampfsaison bzw. einem zu Ende gegangenen Trainingsjahr:
- Das Jahr analysieren und abschließen.
- Pause machen.
- Spielen, ausgelassen sein, Spaß haben.
- Yoga anstatt von Krafttraining.
- Sich auch ernährungsmäßig einmal etwas gönnen.
- Einfach mal nichts tun.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Swimming World Magazine |
| Language: | English |
| Published: |
2007
|
| Volume: | 48 |
| Issue: | 8 |
| Pages: | 23 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |