Zum Einsatz physikalischer Mittel zur Wiederherstellung in den (leichtathletischen) Kraft-Schnellkraft-Sportarten. Das optimale Verhältnis von Be- und Entlastung ist äußerst wichtig für die Vermeidung von Verletzungen, das Erleiden von Sportschäden und damit Trainingsausfälle und Leistungseinbußen. Hier mangelt es nach Ansicht des Verf. Athleten und Trainern an Kenntnissen und Wissen. Der Artikel soll einen Teil Aufklärung zur dieser Problematik beitragen. Unter Anderem wird eingegangen auf - die optimale Dauer der Phasen der Wiederherstellung in den (leichtathletischen) Schnellkraftsportarten nach Trainingsbelastungen unterschiedlicher Ausrichtung und nach unterschiedlichen Trainingsumfängen in den Bereichen Sprint/Hürden, Sprung, Wurf/Stoß sowie auf - die optimale Wiederherstellungszeit der Kennziffern des neuromuskulären Systems nach Trainingsbelastungen unterschiedlicher Ausrichtung und nach unterschiedlichen Trainingsumfängen in den Bereichen Sprint/Hürden, Sprung, Wurf/Stoß mit und ohne Anwendung physikalischer Mittel zur Wiederherstellung.
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