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Ernährung vor der Ausdauerbelastung
Zum Energiebedarf bei Ausdauerbelastungen und daraus abgeleitet der Gestaltung der Ernährung vor der Ausdauerbelastung (Zufuhr von Kohlenhydraten, Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen; Glykämischer Index von Nahrungsmitteln; Superkompensation).
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports biological and medical sciences |
| Published in: | Condition |
| Language: | German |
| Published: |
2005
|
| Volume: | 36 |
| Issue: | 5 |
| Pages: | 6-9 |
| Document types: | article |
| Level: | intermediate |