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Ernährung vor der Ausdauerbelastung
Zum Energiebedarf bei Ausdauerbelastungen und daraus abgeleitet der Gestaltung der Ernährung vor der Ausdauerbelastung (Zufuhr von Kohlenhydraten, Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen; Glykämischer Index von Nahrungsmitteln; Superkompensation).
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| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten Biowissenschaften und Sportmedizin |
| Veröffentlicht in: | Condition |
| Sprache: | Deutsch |
| Veröffentlicht: |
2005
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| Jahrgang: | 36 |
| Heft: | 5 |
| Seiten: | 6-9 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | mittel |