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The effects of a 10-kilometer run on muscle strength and power

(Die Auswirkungen eines 10-km-Laufes auf Muskelkraft und -leistung)

Es wurden die Auswirkungen eines 10-km-Laufes mit voller Belastung auf die Wiederherstellung von Muskelkraft und -leistung anhand von zehn Freizeitläufern untersucht. Es wurde eine herabgesetzte Fähigkeit von Quadrizeps und ichiokruraler Muskulatur zum Absolvieren einer Dauerbelastung (50 Wiederholungen) nach einem 10-km-Rennen festgestellt. Die Ermüdung der langsam kontrahierenden Muskelfasern, die unter einer Ausdauerbelastung wie dem 10-km-Rennen stark beansprucht werden, ist höchstwahrscheinlich der Grund für eine verringerte Muskelfunktion.
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Bibliographische Detailangaben
Schlagworte:
Muskel Kraft Leistung Muskelphysiologie Langstreckenlauf Relation Sportphysiologie USA Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten
Notationen:Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten
Veröffentlicht in:The Journal of Strength and Conditioning Research
Sprache:Englisch
Veröffentlicht: 2002
Ausgabe:Lawrence 16(2002)2, S. 184-191, 7 Tab., 32 Lit.
Dokumentenarten:Artikel
Level:hoch mittel

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