Gomez, A. L. , Radzewich, R. J. , Denegar, C. R. , Volek, J. S. , Rubin, M. R. , Bush, J. A. , Doan, B. K. , Wickham, R. B. , Mazzetti, S. A. , Newton, R. U. , French, D. N. , Haekkinen, K. , Ratamess, N. A. , Kraemer, W. J.
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The effects of a 10-kilometer run on muscle strength and power

Es wurden die Auswirkungen eines 10-km-Laufes mit voller Belastung auf die Wiederherstellung von Muskelkraft und -leistung anhand von zehn Freizeitläufern untersucht. Es wurde eine herabgesetzte Fähigkeit von Quadrizeps und ichiokruraler Muskulatur zum Absolvieren einer Dauerbelastung (50 Wiederholungen) nach einem 10-km-Rennen festgestellt. Die Ermüdung der langsam kontrahierenden Muskelfasern, die unter einer Ausdauerbelastung wie dem 10-km-Rennen stark beansprucht werden, ist höchstwahrscheinlich der Grund für eine verringerte Muskelfunktion.
© Copyright 2002 The Journal of Strength and Conditioning Research. National Strength & Conditioning Association. All rights reserved.

Bibliographic Details
Subjects:
muscle strength performance muscle physiology long distance running relation sport physiology USA biological and medical sciences endurance sports
Notations:biological and medical sciences endurance sports
Published in:The Journal of Strength and Conditioning Research
Language:English
Published: 2002
Edition:Lawrence 16(2002)2, S. 184-191, 7 Tab., 32 Lit.
Document types:article
Level:advanced intermediate

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