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My favorite drill: The fly to breaststroke kick drill
Die olympische Bronzemedaillengewinnerin beschreibt eine ihrer Lieblings-Übungen, die Delphin-zu-Brust-Beinschlag-Übung. Die Übungsbeschreibung in Wort und Bild wird von ihrem persönlichen Trainer Matt Rankin sowie von Auswahltrainer Dave Salo kommentiert. Kurzbeschreibung der Übung:
Brust-Armzug mit Delphin-Beinschlag, danach untertauchen und die Übung beenden mit einem kräftigen Brust-Beinschlag.
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| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | Swimming Technique |
| Language: | English |
| Published: |
2001
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| Edition: | El Segundo 38(2001)4, S. 10 - 14 |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |