Physical and training characteristics of top-class marathon runners
Zielstellung:
Vergleich der physischen und Trainingsmerkmale von "Top-class"-Marathonläufern (persönliche Bestleistung unter 2h 11min (Männer) und 2 h 32 min (Frauen) und "High-level"-Marathonläufern (persönliche Bestleistung unter 2 h 16 min bzw. 2 h 38 min).
Probanden/Methoden:
Die Probanden waren Mitglieder der Nationalmannschaften Portugals (N=11) und Frankreichs (N=9),. Die Untersuchungen fanden 8 Wochen vor den Olympischen Ausscheidungswettkämpfen statt. Die 2 Gruppen umfassten 10 "Top-class"- (TC) und 10 "High-level"-Läufer (HL).
Die Probanden liefen 10 km mit ihrer Marathonbestleistungsgeschwindigkeit (vMarathon) auf einer ebenen Straße. Diese Geschwindigkeit war die Zielgeschwindigkeit für die Ausscheidungswettbewerbe 8 Wochen später. Nach einer Erholung von 6 min absolvierten sie einen maximalen 1000-m-Lauf auf flacher Straße zur Ermittlung der VO2max.
Ergebnisse:
Die Marathonzeit (MPT) korrelierte reziprok mit der VO2max und prognostizierte 59% der MPT-Varianz. Die männlichen TC-Läufer waren weniger ökonomisch, da ihr Energieverbrauch beim Laufen (Cr) bei Marathongeschwindigkeit signifikant höher als der der männlichen HL-Läufer war. Bei den Frauen wurden bezüglich der energetischen Merkmale keine Unterschiede festgestellt. Dennoch korelierte die Geschwindigkeit während des 1000-m-Laufs hoch mit der MPT. Unabhängig vom Geschlecht absolvierten die TC-Läufer einen höheren wöchentlichen Trainingsumfang bei einer höherer Geschwindigkeit.
Schlussfolgerung:
Ein hoher Sauerstoffverbrauch und die Fähigkeit, die 1000 m nach einem 10-km-Lauf bei vMarathon schnell zu laufen, scheinen die unterschiedenden Fakttoren für "Top-class"-Läufer im Vergleich zu "High-level"-Läufern zu sein.
© Copyright 2001 Medicine & Science in Sports & Exercise. Lippincott Williams & Wilkins. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | Medicine & Science in Sports & Exercise |
| Language: | English |
| Published: |
2001
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| Edition: | Indianapolis 33(2001)12, S. 2089 - 2097, 2 Abb., 4 Tab., 34 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |