Zielstellung: Vergleich der Intensitäten des maximalen physiologischen steady States, bewertet durch verschiedene Variablen (Blutlaktat(LA, Herzfrequenz/HR, systolischer Blutdruck/SBP) bei zwei 20-min-Tests mit submaximalen Intensitäten im Laufen und Schwimmen. Methoden/Probanden: 8 Triathleten (22,5+/-2,2 Jahre) absolvierten innerhalb von 15 Tagen folgende 5 Tests: Test 1: ansteigender Dauerlauftest zur Messung der maximalen aeroben Laufgeschwindigkeit (MAVr, nach LEGER & BOUCHER, 1980); Test 2: ansteigender Dauerschwimmtest zur Messung der maximalen aeroben Schwimmgeschwindigkeit (MAVs, nach LAVIE u.a., 1985); Test 3: zwei 20-minütige Lauftests bei 65 und 85% der MAVr, Pause 40 min; Test 4: zwei 20-minütige Schwimmtests bei 75 und 90% der MAVs, Pause 40 min; Test 5: Fünf Probanden liefen 60 min bei MVSS/SBP (MVSS=maximale Geschwindigkeit im steady State, SBP=systolischer Blutdruck). Aller 5 min wurden LA und systlischer arterieller Bludruck gemessen. Ergebnisse: Lauf-MVSS/SBP und MVSS/HR unterschieden sich nicht signifikant von Lauf-MVSS/LA und korrelierten signifikant. Die Schwimm-MVSS/SBP unterschied sich ebenfalls nicht signifikant von MVSS/LA und korrelierte signifikant. Die steady States von Herzfrequenz und systolischem Blutdruck können als relevante und nicht-invasive Messungen zur Bestimmung der Intensität für ein physiologisches steady States und zur Bewertung der aeroben Kapazität genutzt werden. Das systolische Blutdruck-steady State scheint eine zuverlässige Variable zur Kontrolle und Bewertung des aeroben Trainings ohne Laktatanalysen zu sein.
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