Zum Einsatz des Schnorchels im Training von Schwimmern zur Schulung von Gleichgewicht und Hüft-Hand-Timing, was wiederumg zur Optimierung der Atmung beiträgt. Unter Mike Bottom wird der Schnorchel täglich eingesetzt. Einige Trainingsübungen werden erläutert. Der Schnorchel kann auch im Landtraining eingesetzt werden (u.a. bei Nort Thornton), dies trainiert die Atemmuskulatur zusätzlich.
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