Bei Langstreckenläufern wurden bilaterale Asymmetrien der Hamstring- und Quadrizepsmuskeln zwischen starkem und schwachem Bein ermittelt. Eine Dysbalance der Muskelkraft von über 10% kann das Verletzungsrisiko erhöhen. Ziel der vorliegenden Untersuchung war das Erreichen einer kumulativen Wirkung auf die Gesamtbeinkraft durch Kräftigung der schwachen Muskeln innerhalb des schwachen Beines. Das Krafttraining wurde dreimal pro Woche über 12 Wochen ausgeführt. 24 Läufer wurden in einer Untersuchungsgruppe und eine Kontrollgruppe unterteilt. Im Ergebnis wird festgestellt, dass keine Veränderung in der Asymmetrie zwischen den Beinen eintrat. Der Anstieg der Muskelkraft von 4% nach 3 Monaten Training war nicht signifikant.
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