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Energy system contributions in middle-distance running events
(Die Anteile der Energiesysteme in den Mittelstreckenlaufdisziplinen)
Es wird der Anteil der Energiesysteme in den Mittelstreckendisziplinen für männliche und weibliche Universitätsathleten untersucht. Bei den Frauen beträgt der anaerobe Energieanteil 62%/400m, 33%/800m und 17%/1500m, bei den Männern entsprechend 63, 39 und 20%. Diese Werte sollten bei der Planung individueller Trainingsprogramme Berücksichtigung finden.
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| Schlagworte: | |
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| Notationen: | Biowissenschaften und Sportmedizin Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Journal of Sports Sciences |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
1999
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| Jahrgang: | 17 |
| Heft: | 6 |
| Seiten: | 477-483 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |