Effects of cacling alone or in a sheltered position on subsequent running performance during a triathlon
Zielstellung:
Vergleich der Reaktionen während eines Triathlon, bei dem das Radfahren allein oder in Windschattenposition absolviert wurde.
Methoden/Probanden:
8 männliche Triathleten internationaler Klasse absolvierten einen Sprint-Triathlon (0.75 km Schwimmen, 20 km Radfahren, 5 km Laufen) in 2 verschiedenen Versuchen. Während des Radfahrabschnittes fuhren die Probanden beim ersten Versuch vollständig allein (TA, beim zweiten im Windschatten (TD). Die Geschwindigkeit während des Windschattenfahrens blieb zu allen Zeitpunkten identisch mit der Nicht-Windschatten-Situation.
Ergebnisse:
Beim Windschattenfahren waren Atemminutenvolumen (VE), Sauerstoffaufnahme (VO2), Herzfrequenz (HR) und Blutlaktatspieel signifikant niedriger im Vergleich zum Radfahren allein. Die Laufgeschwindigkeit nach dem Radfahren in Windschattenposition war sign. verbessert (17.8 zu 17.1 km/h). Außerdem waren VE, VO2, HR und La während des Laufes nach TD sign. höher im Vergleich zum TA Lauf.
Es wird geschlußfolgert, daß das Radfahren im Windschatten den Triathleten ermöglicht, während des Radfahrabschnittes sign. Energie zu sparen und Bedingungen für eine verbesserte Laufleistung schafft, was höhere Vorteile für gute Läufer hat.
© Copyright 1999 Medicine & Science in Sports & Exercise. Lippincott Williams & Wilkins. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | biological and medical sciences endurance sports |
| Published in: | Medicine & Science in Sports & Exercise |
| Language: | English |
| Published: |
1999
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| Edition: | Indianapolis 31(1999)4, S. 599 - 604, 4 Abb., 2 Tab., 36 Lit. |
| Document types: | article |
| Level: | advanced intermediate |