Abgehandelt wird ein Großteil der Problematik Höhentraining aus der Sicht eines Methodikers und Trainers aus dem Bereich Mittel- und Langstreckenlauf. Verf. versucht, weitgehend offene Fragen wie Akklimatisation und Reakklimatisation sowie die optimale Trainingsgestaltung in der Höhe im Makrozyklus zu erörtern. Dabei sollten die gewonnenen Daten dazu beitragen, a) Arbeitsmethoden für die Ausbildung der einzelnen Bewegungsfähigkeiten in der Periode der Akklimatisation sowie während der Reakklimatisation vorzuschlagen, b) geeignete Zeitpunkte für die Ausnutzung des Effekts der Höhenvorbereitung und für das Erreichen von Spitzenleistungen zu bestimmen.
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