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The training of Penny Heyns of South Africa - Olympic gold medalist 100 and 200 meter breaststroke
Der Trainer der Doppelolympiasiegerin im Brustschwimmen, P. Heynes,zu deren Training sowie zu seinen generellen Auffassungen zu Trainingsplanung und Belastungestaltung.
Mit Tabellen / Übersichten bzw. Trainingsbeispielen zu:
- Jahrsplan
- Anaerobe Periode
- Aerobe Periode
- Laktatproduktion
- Überbelastung Ausdauer
- Laktattoleranz
- Belastungen im Landtraining
© Copyright 1998 The World Swimming Coaches Association Gold Medal Clinic Series, Volume 2. All rights reserved.
| Subjects: | |
|---|---|
| Notations: | endurance sports |
| Published in: | The World Swimming Coaches Association Gold Medal Clinic Series, Volume 2 |
| Language: | English |
| Published: |
1998
|
| Edition: | Fort Lauderdale: The World Swimming Coaches Association (Hrsg.), 1998. - S. 110- 121, Tab. |
| Document types: | book |
| Level: | advanced intermediate |