Fortsetzung einer Abhandlung über die Details der Technik im Brustschwimmen. Während sich der erste Teil den der Technik des Brustschwimmens zugrunde liegenden Regeln, den vorteilhaften physischen und körperlichen Voraussetzungen sowie dem Timing und dem Start widmete, geht der vorliegende Teil 2 auf den Wettkampf selbst - vom Sprung über Wende und Finish - ein. Es schließen sich Vorschläge für Übungsmuster, Stretching und Trainingsmöglichkeiten an. Abgehandelt werden im Einzelnen: - der Start (verschiedene Starttechniken), - die Wende, - Rhythmus und Gleichgewicht, - Drills zur Technikverbesserung, - Trainingsprogrammgestaltung, - Programmbeispiele für den Saisonbeginn, die Saisonmitte, eine Sprinteinheit, - Stretchingübungen.
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