Zur Rolle der richtigen Einstellung für den Erfolg anhand des Olympiasiegers Brad Bridgewater. Schlüsselsätze und Richtlinien: "Absolviere jede Trainingseinheit, egal wie Du Dich fühlst - mit Ausnahme von Krankheit" "Schwimme täglich im Wettkampftempo" "Absolviere die Trainingseinheiten und Trainingsaufgaben korrekt und ohne Abstriche" "Gehe an jeden Wettkampf mit Siegeswillen heran" "Respektiere Deine Trainingspartner" Anschließend werden Ausführungen zur wöchentlichen und Jahrestrainingsplanung des Athleten gemacht, u.a. werden typische Sets und Belastungsformen angeführt. Ein weiterer Abschnitt ist der Vorbereitung auf die Olympischen Spiele von Atlanta gewidmet.
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