Verf. unterstreicht in seinen Ausführungen die Bedeutung der Trainingsorganisation und die sorgsame Auswahl der Mittel und Methoden im Ausbildungsprozeß. Er erörtert - Sicherheitshinweise, - Techniken, - Trainingsschritte, - häufige Fehler und Korrekturmöglichkeiten sowie - Standards und Bewertungsmöglichkeiten. Nach allgemeingültigen Ausführungen zur Planung und Organisierung des Trainings in der Leichtatheltik erörtert Verf. die einzelnen Disziplinen separat. Für Sprint, Staffeln, Hürdenlauf, Mittel- und Langstreckenlauf, Hindernislauf, Hoch-, Weit-, Drei- und Stabhochsprung sowie Kugelstoßen, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen beleuchtet Verf. Fragen von Verletzungsprophylaxe, Technik, Trainingsschritten, häufigen Fehlern und deren Korrekturmöglichkeiten, Bewertung, Leistungsstandards. Zahlreiche Abbildungen illustrieren die umfangreichen grundlegenden Ausführungen.
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