Es wurden die physiologischen Wirkungen von 13 3-4wöchigen Höhentrainingslagern von chinesischen Hochleistungsschwimmern über 7 Jahre (Asienspiele 1986 - Olympische Spiele 1992) untersucht. Insgesamt nahmen 68 Schwimmer (30 Männer, 22.5+/-1.9 Jahre, 38 Frauen, 19.5+/-1.5 Jahre) an den 13 Trainingslagern in Kunmimg (1890 m) teil. Die Testparameter umfaßten Blutlaktat, Echokardiogramm, Hämoglobin, Harneiweis und Körpergewicht. Ergebnisse: 1. Bei gleicher Schwimmgeschwindigkeit und Strecke des Flachlandtrainings können die Laktatwerte während Höhentraining von Woche zu Woche fallen. Das zeigt, daß ein Schwimmer eine höhere Belastung wählen und sich schrittweise an die Höhenbedingungen anpassen kann. 2. Höhentraining kann einen hohen Laktatspiegel bewirken, in einigen Fällen 16-20 mM, was im Flachland selten ist. Da Höhentraining eine zusätzliche Belastung für den Schwimmer darstellt, werden Laktattests zur Bestimmung der besten Schwimmtrainingsgeschwindigkeiten empfohlen. 3. Die EKGs zeigen nach Höhentraining eine Verbesserung der kardiovaskulären Funktionen, insbesondere des Herzzeitvolumen. 4. Die Veränderungen von Hämoglobin und Körpergewicht weisen nach, daß während Höhentraining der Energieverbrauch steigt. 5. Die Harneiweißausscheidung während einer Nacht (UPODN) könnte Merkmal für den Ermüdungsgrad der letzten 1-2 Tage sein. 6. Die physiologischen Ergebnisse, wie die Verlagerung der La-V-Kurve nach rechts, die Verbesserung der kardiovaskulären Funktionen und der Anstieg des Hämoglobin, deuten darauf hin, daß Höhentraining zur Superkompensation förderlich ist. 7. Durch Höhentraining verbesserten die meisten Schwimmer (59-85%) ihre physische Funktion und Leistungen. Deshalb ist Höhentraining zur Routine für die chinesischen Hochleistungsschwimmer vor wichtigen Wettkämpfen geworden. (Der Artikel enthält keine Hinweise zur trainingsmethodischen Gestaltung des Höhentrainings, Anm. d.Ausw.).
© Copyright 1994 Medicine and science in aquatic sports. 10th FINA World Sport Medicine Congress, Kyoto, October 25-28,1993. Veröffentlicht von Karger. Alle Rechte vorbehalten.