Erläutert werden Besonderheiten im Training und in der Lauftechnik für Sprinter, die Hürdenläufer werden wollen und umgekehrt bzw. für Sportler, die beides bestreiten wollen. Kleinere Abweichungen machen sich nach Auffassung der Verf. gegenüber der Schritt- und Laufstruktur eines "reinen" Sprinters oder Hürdensprinters erforderlich.
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