3025615
The 10,000 metres under the microscope
(Die 10.000 Meter unter der Lupe)
Zeitanalysen über die Langstrecken 10.000, 5.000 und 3.000 m zeigen, dass sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen die durchschnittlichen 400-m-Teilzeiten für diese Strecken sich lediglich um etwa zwei Sekunden unterscheiden.
Daraus wird geschlussfolgert,
a) dass es für einen Weltklasse-10.000-m-Läufer unabdingbar ist, auch auf einer oder zwei Strecken unterhalb der 10.000 m Weltspitze zu sein (nur dann verfügt er über das erforderliche Schnelligkeitspotential) und
b) dass diese kürzeren Strecken auch von einem 10.000-m-Läufer ernsthaft trainiert wrden sollten.
Hinweise dazu gibt Verf. im vorl. Beitrag.
© Copyright 1996 Athletic Coach. Alle Rechte vorbehalten.
| Schlagworte: | |
|---|---|
| Notationen: | Ausdauersportarten |
| Veröffentlicht in: | Athletic Coach |
| Sprache: | Englisch |
| Veröffentlicht: |
Birmingham
1996
|
| Jahrgang: | 30 |
| Heft: | 2 |
| Seiten: | 16-17 |
| Dokumentenarten: | Artikel |
| Level: | hoch mittel |